• الأمراض الجلدية في فصل الصيف وطرق الوقاية

    الأمراض الجلدية في فصل الصيف وطرق الوقاية

    تدخل الحروق والطفح الجلدي ضمن دائرة الأمراض الجلدية الأكثر انتشارا في فصل الصيف في ظل توافر البيئة الملائمة لتكاثرها من بكتيريا وجراثيم تنشط مع ارتفاع درجات الحرارة.

    بالإضافة الى الحروق التي قد تنتج جراء التعرض لأشعة الشمس المباشرة والحصول على اللون البرونزي، فان المرء يصبح في خطر التعرض لضربة شمس حيث ان الجسم يعجز في هذه الحالة عن تنظيم الحرارة؛ هذا الخلل يسهم في خسارة الجسم السوائل والأملاح يصاحبه اضطراب وعدم اتزان.

    إليكم بعض النصائح والإرشادات التي تجنبكم أمراض الجلد في فصل الصيف:

    • -تجنب التعرض للحرارة بشكل مباشر وغسل الوجه بين الحين والآخر عند الشعور بالحر الشديد، مع وضع قبّعة على الرأس.

    • -تناول الكثير من السوائل للمحافظة على رطوبة الجسم.

    • -وضع كريمات للوقاية من أشعة الشمس مع الحرص على تجديدها كل ساعتين، ووضع نظارة شمسية.

    • -تجنب العمل لساعات طويلة تحت أشعة الشمس وارتداء الملابس الفضفاضة وخفيفة الوزن.

    • -التقليل من النشاط البدني في ساعات الظهيرة او عند الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة.

    • -عدم البقاء في سيارة مقفلة تحت أشعة الشمس لوقت طويل وخصوصا الأطفال.

     

    Comments

    comments

الجمال واللياقة البدنية

Comments

comments