• الشاي الأبيض… فوائد مذهلة لخسارة الوزن

    الشاي الأبيض… فوائد مذهلة لخسارة الوزن

    الشاي الأبيض… فوائد مذهلة لخسارة الوزن

     

    كثيرة هي الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند المواظبة على شرب كوب من الشاي الأبيض يوميا، إلا أن فوائده للتنحيف وخسارة الوزن الزائد تكاد تكون لا تحصى.

    ولكن قبل الغوص في فوائد الشاي الأبيض للتنحيف، لابد من التعرف على هذا النوع من الشاي؛ يتم الحصول عليه من براعم وأوراق الشاي الصغيرة فيتم تجفيفها على البخار للحصول علي الشاي الأبيض الذي يحتفظ بعناصره الغذائية. 

    اما فوائده في خسارة الوزن، فهي:

     

    – منع تكوين خلايا الدهون فيساعد ذلك في إنقاص الوزن

    – القضاء على الدهون الزائدة والتقليل من تخزين الدهون في الجسم

    تحفيز عملية حرق الدهون

    تحفيز عملية التمثيل الغذائي بسبب إحتوائه على المواد المضادة للأكسدة

    المساعدة في إمتصاص الألياف الغذائية والحد من إمتصاص الدهون الغذائية  في الجسم

    الحد من الشعور بالجوع

    Comments

    comments

الجمال واللياقة البدنية

Comments

comments