ما هي أسباب التعب المزمن؟

التعب المزمن حالة مزعجة يمر بها البعض وفي أغلب الأحيان من دون ان يجد سببا واضحا لذلك، فتجده عاجزا عن القيام بالأعمال والمهام اليومية. بعض الحالات قد تكون مبررة وتأتي نتيجة القيام بأعمال مرهقة ولفترة طويلة بحيث يحتاج الجسم بعدها الى راحة لفترة أطول من المعتاد؛ ولكن، حالات أخرى من التعب المزمن قد تخفي ورائها مشاكل صحية في حال استمرت لوقت طويل.

من أسباب التعب المزمن المرضية:

• نقص في الحديد لأنه يؤثر سلبا على عمل كريات الدم الحمراء ويضعف نشاطها، فهي تحتاج الى الحديد لكي تعمل بشكل سليم؛ والنتيجة تكون التعب المزمن والنعاس الدائم وقلة التركيز.
• مشاكل في الغدة الدرقية وهي التي توزع الطاقة الى سائر خلايا الجسم فتمنحه النشاط والحيوية؛ وجود خلل في عمل الغدة الدرقية يؤدي الى الشعور بالتعب والإرهاق.

• الكآبة وهي حالة نفسية تؤثر على حياة الإنسان بشكل عام، فتجده غير قادر على القيام بمهامه اليومية ولا رغبة لديه في عمل أي شيء.