عوارض تنذر بارتفاع ضغط الدم… ما هي سبل الوقاية؟

يحدث ارتفاع ضغط الدم نتيجة دفع الدم إلى جدران الأوعية الدموية بنسبة أقوى من المعتاد ويبقى على هذه الحال لفترة طويلة، وان لم يتم معالجته بالشكل اللازم والفعال فإنه مع الوقت قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في القلب والدماغ وغيرها.

لكن، ما هي الأعراض التي تنذر بارتفاع ضغط الدم؟

• الشعور بالدوار عند الوقوف.
• الصداع الحاد.
• عدم القدرة على الرؤية بشكلٍ واضح.
• الغثيان والقيء.
• ألم حاد في البطن.
• ضيق في التنفس.
• نزيف الأنف.
• سرعة دقات نبضات القلب.

 إن وجود واحدة من تلك الأعراض أو أكثر تستدعي فحص ضغط الدم لتجنب المضاعفات التي قد تنتج جراء الارتفاع المستمر لضغط الدم. أولى خطوات الوقاية تكون من خلال اتّباع نظام غذائي صحي مناسب لمرضى ضغط الدم المرتفع مع ضرورة تجنب الملح بالدرجة الأولى. المتابعة الدورية مع الطبيب المعالج مسألة غاية في الأهمية لتعديل مستوى الضغط، ومن الضروري وجود آلة الضغط في المنزل لفحصه كل صباح ومساء.