امراض
التهاب البروستاتا… التشخيص المبكر مفتاح العلاج الناجح
يعد التهاب البروستاتا من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على صحة الرجل فتسبب أعراضاً مزعجة تؤثر على نوعية الحياة. يمكن…
تغذية ورياضة
حساسية اللاكتوز… عندما يرفض الجسم الحليب
عندما يكون الجسم غير قادر على هضم سكر اللاكتوز الموجود في الحليب ومنتجات الألبان، تسمى هذه الحالة بـ”حساسية اللاكتوز”. يحدث…
تغذية ورياضة
التأمل والاسترخاء… الملاذ الآمن للتخلص من التوتر والاكتئاب
تلعب تمارين التأمل والاسترخاء دوراً مهماً في علاج التوتر والاكتئاب، حيث تؤثر بشكل إيجابي على الصحة النفسية. تعتبر تمارين التأمل…
تغذية ورياضة
الرياضة… الدرع الواقي ضد الخرف
الرياضة ليست فقط وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية بل تلعب دورًا حيويًا في تحسين الوظائف العقلية والحد من التدهور المعرفي.…
امراض
في اليوم العالمي للسكتة الدماغية… ثوانٍ قد تغير حياتك
السكتة الدماغية هي حالة طبية طارئة تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، ما يؤدي إلى موت خلايا…
المرأة والطفل
سرطان الثدي: فحص مبكر… حياة أفضل
لا تدعي سرطان الثدي يفاجئكِ، الكشف المبكر هو مفتاح النجاح في مواجهة هذا المرض وذلك من خلال الفحص المنتظم. يساعد…
صحة عامة
اليوم العالمي لترقق العظام: خطوة نحو عظام أقوى
يهدف اليوم العالمي لترقق العظام إلى رفع الوعي حول هذا المرض الصامت وتعزيز الفهم حول أهمية العناية بصحة العظام. ترقق…
أدوية ولقاحات
الصيدلي… شريكك في الرعاية الصحية
يلعب الصيدلي دوراً حيوياً في تحقيق السلامة الدوائية وهو شريك أساسي في الرعاية الصحية حيث يقوم بمجموعة واسعة من المهام…
المرأة والطفل
لماذا النساء أكثر عرضة لآلام الرأس؟
تؤثر آلام الرأس المتكررة سلبًا على جودة حياة العديد من النساء وذلك لأسباب عدة منها التغيرات الهرمونية والعوامل النفسية. فالنساء…
تغذية ورياضة
بذور الشيا …. كنز صغير غني بالفوائد
تُعتبر بذور الشيا إضافة صحية للنظام الغذائي بفضل فوائدها الغذائية المتعددة بشرط تناولها باعتدال لتجنب أي مشاكل في الجهاز الهضمي.…
