رمضان
متى يفطر مرضى قرحة المعدة؟
رغم الفوائد العظيمة التي يحملها الصيام للجهاز الهضمي فإن مرضى قرحة المعدة الذين يشعرون بألم شديد عند الجوع عليهم ألا…
رمضان
مرضى السرطان في شهر رمضان… لكل مريض خصوصية
يسأل مريض السرطان هل بإمكانه صيام شهر رمضان في ظل جلسات العلاج والأدوية التي يتناولها. يصنّف أطباء الأورام مرضى السرطان…
رمضان
الرياضة في شهر رمضان وأفضل أوقاتها
يجمع خبراء التغذية واللياقة البدنية على أهمية الرياضة في شهر رمضان سواء قبل الإفطار أو بعده نظراً لفوائدها المتنوعة. ما…
رمضان
رمضان… شهر مثالي لتحسين صحة الجسم
يشكل صيام شهر رمضان الوقت الأمثل لعلاج بعض الأمراض والوقاية من البعض الآخر بشرط اتباع العادات الغذائية الصحية. الصيام له…
رمضان
حلول تحميكم من الصداع في الشهر الفضيل
الصداع شكوى الكثير من الصائمين خلال الشهر الفضيل. ما هي الأسباب؟ وكيف يمكن تفادي الصداع سواء قبل الإفطار أو بعده؟…
رمضان
ما هي أسباب ثبات الوزن في شهر رمضان؟
ينتظر البعض الشهر الفضيل للتخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة فيتبعون نظاما غذائيا سليما ولكن من دون إحراز أي تقدم. ما…
رمضان
للتخلص من الحموضة خلال الصيام
الحموضة من المشاكل الصحية الشائعة في شهر رمضان والتي تعود الى أسباب عدة تتعلق بالنمط الغذائي للصائم. من الأخطاء التغذوية…
رمضان
تعرّفي الى أسباب اضطرابات الدورة الشهرية في شهر رمضان
تعاني بعض النساء من اضطرابات في الدورة الشهرية خلال شهر رمضان سواء من تأخر في موعدها أو تقدّمها. فما هو…
رمضان
خطوات تحميكم من الجفاف في الشهر الفضيل
مع صيام شهر رمضان تنخفض كمية السوائل في الجسم ويصبح الصائم معرضا للجفاف فتنخفض درجة النشاط ويزداد الشعور بالتعب والصداع.…
رمضان
أفضل طرق العناية بالشفاه في رمضان
يعاني الكثير من الصائمين من تشقق الشفاه نتيجة الجفاف كونها الجزء الأكثر هشاشة وتحسسا من الجلد نظرا لقلة سماكتها. وعليه،…
