رمضان
منذ ٢٠ ساعة
خطوات صحية للإستعداد لصيام رمضان
تعتبر الأيام الأولى من شهر رمضان هي الاكثر صعوبة نظرا لتغير اوقات الطعام والنوم وطول ساعات الصيام فيعاني الصائم من…
المرأة والطفل
منذ يومين
فوائد الرياضة خلال الدورة الشهرية
تعتقد بعض النساء ان ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية هو امر غير صحي، لكنه مفهوم خاطئ حيث يجمع الاطباء على…
رمضان
منذ يومين
فوائد التمر الصحية
التمر هو أساس مائدة الطعام الرمضانية لما لهذه الثمرة من فوائد لا يمكن حصرها حيث يحول دون اضطرابات الجهاز الهضمي…
المرأة والطفل
منذ ٣ أيام
3 عادات خاطئة تدمر مناعة الطفل
ان اكثر ما يتم التركيز عليه في الوقت الراهن هو الجهاز المناعي وكيفية العمل على تقويته من اجل تجنب الاصابة…
رمضان
منذ ٤ أيام
4 نصائح لتفادي العطش خلال شهر رمضان
يقلق الصائم من العطش خلال ساعات النهار، لكن هناك بعض النصائح التي تقلل من هذا الشعور وتضمن ترطيب الجسم طوال…
صحة عامة
منذ ٤ أيام
في اليوم العالمي للصحة… لإقامة عالم أكثر عدالة
يحتفل العالم باليوم العالمي للصحة تحت شعار «إقامة عالم يتمتع بقدر أكبر من العدالة والصحة»، وهو يصادف في السابع من…
رمضان
منذ ٥ أيام
كيف نعزّز طاقتنا خلال الصيام؟
يشعر الصائم بالتعب وعدم القدرة على القيام بالأعمال الضرورية نتيجة طول ساعات الصيام لكن هناك ممارسات غير صحية تزيد من…
كورونا وفيروسات
منذ ٦ أيام
الطفح الجلدي.. من أعراض كورونا
لقد بات من المعروف ان اعراض كوفيد-19 هي التعب وأوجاع الجسم والصداع والتهاب الحلق وضيق التنفس وفقدان حاستي الشم والتذوق.…
المرأة والطفل
منذ ٧ أيام
هل تعملين عن بُعد؟ إتبعي النصائح التالية لإنتاجية أعلى
فرض فيروس كورونا المستجد اجراءات احترازية غير مسبوقة فاضطر الناس لمتابعة اعمالهم وتسييرها من المنزل. هناك الكثير من الشركات والمؤسسات،…
امراض
منذ أسبوع واحد
أسباب تكوّن حصى الكلى وكيفية تجنّبها
أسباب عديدة تسهم في تكوّن حصى الكلى منها على سبيل المثال إلتهابات المسالك البولية وداء النقرس والسكري وإرتفاع ضغط الدم…
