صحة عامة
-
الترطيب في الصيف: هل الماء وحده يكفي؟
مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد فقدان الجسم للسوائل بسبب التعرق، وهو أمر طبيعي يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم. ويعتقد…
أكمل القراءة » -
المكورات العنقودية (Staphylococcus)
الأعراض والعلاج وطرق الوقاية من البكتيريا الشائعة التي تعيش بصورة طبيعية على جلد الإنسان وداخل الأنف لدى كثير من الأشخاص…
أكمل القراءة » -
المرونة النفسية: أساس التكيّف في الأزمات
تشير المرونة النفسية (Resilience) إلى القدرة على التكيّف الإيجابي مع الضغوط والصدمات خصوصًا في البيئات غير المستقرة. والمقصود بالبيئات غير…
أكمل القراءة » -
لماذا لا يزال الحديث عن الصحة النفسية “محرجًا”؟
يبقى الحرج المرتبط بالصحة النفسية نتاجًا لتراكمات ثقافية واجتماعية، لكن تعزيز الوعي والتقبّل أصبح ضرورة ملحّة. فالصمت لم يعد خيارًا،…
أكمل القراءة » -
من الغذاء إلى الجراحة: كيف تعالج السمنة وتحمي قلبك؟
تُعد السمنة من أبرز التحديات الصحية التي تزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بشكل مباشر وغير مباشر. تؤكد…
أكمل القراءة » -
الصحة النفسية للرجل… علامات خفية وحلول ضرورية
تمثل الصحة النفسية جانباً أساسياً من صحة الرجل، لكن لا تظهر أعراضها كحزن تقليدي بل في صورة غضب أو عزلة…
أكمل القراءة » -
نظافة اليدين… القفازات الطبية ليست بديلاً
يؤكد اليوم العالمي لنظافة اليدين على أهمية توحيد الجهود وزيادة الوعي بممارسات نظافة اليدين الأساسية في مكافحة العدوى والوقاية منها.…
أكمل القراءة » -
في الشهر العالمي للتوعية بسرطان الثدي… افحصي ثدييك ولا تترددي في الكشف المبكر
شهر التوعية بسرطان الثدي يسلط الضوء على أهمية الفحص المنتظم ورفع الوعي للوقاية والكشف المبكر لإنقاذ الأرواح وتقليل الإصابات. سرطان…
أكمل القراءة » -
كيف نحمي أنفسنا من الالتهاب الرئوي في فصل الربيع؟
الالتهاب الرئوي في الربيع يمثل تحديًا بسبب الحساسية وتقلبات الطقس التي تضعف المناعة وتزيد التهيج التنفسي. تتشابه أعراضه مع الحساسية…
أكمل القراءة » -
السكر… العدو الخفي الذي يسرع الشيخوخة
تشير العديد من الدراسات إلى أن الإفراط في تناول السكر قد يساهم في تسريع عملية الشيخوخة وظهور علامات التقدم في…
أكمل القراءة »