الشاي الأخضر… أفضل المشروبات

أثبتت الدراسات الحديثة الفوائد الصحية التي يحملها الشاي الأخضر للجسم، فجعلت منه واحد من أهم المشروبات الساخنة وأفضلها لجسم الإنسان.

من أهم الفوائد الصحية التي يمكن ان يجنيها الإنسان إثر مداومته على شرب الشاي الأخضر:

• يساعد على حرق الدهون ويسرّع من عملية التمثيل الغذائي، ما يجعله ضمن قائمة المشروبات التي تساعد على خسارة الوزن
• يخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم نظرا لتأثيراته المضادة للأكسدة
• يزيد من مستويات الكولسترول النافع الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين
• يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية
• يساعد في تخفيض ضغط الدم
• يحمي من الإصابة بمرض السكري
• يساعد على الوقاية من التسمّم الغذائي 
• يمنع نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء 
• يمنع رائحة الفم