تغذية ورياضة

فوائد لا تعرفونها عن الرمان

يدخل الرمان ضمن لائحة الفاكهة الخريفية التي تحمل في طياتها الكثير من الفوائد الصحية، الا هناك بعض الفوائد التي نجهلها وهي:

  • يعالج حالات الحمى الشديدة والإسهال المزمن والصداع وضعف البصر حيث يُستخدم عصير الرمان بمعدل كوبين يومياً.
  • يطرد الديدان المعوية ويعالج البواسير حيث يستخدم منقوع قشر جذور الرمان بمعدل ملعقة صغيرة مع ملئ كوب ماء مغلي ويترك لمدة عشر دقائق ثم يُصفّى ويُشرب.
  • ينقي الدم ويعالج الإمساك من خلال الاعتماد على عصير الرمان الممزوج بالماء والقليل من العسل.
  • تناول بذور الرمان مفيدة للبشرة من خلال زيادة قدرة خلايا الجلد على امتصاص الكميات اللازمة من الفيتاميند، ويحسن ملمس البشرة.
  • الرمان له خواص مضادة للإلتهابات حيث يساعد في علاج تلك الحالات في حال استمرارها لوقت طويل.
  • يساعد على خسارة الوزن حيث ان بذور الرمان غنية بالألياف وتحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى