تعرفوا على فوائد البكتيريا النافعة… ستذهلكم

أطلق عليها اسم البكتيريا النافعة (بروبيوتيك) نظرا لما تقدمه للجسم من فوائد عديدة وتحميه من الإصابة بالكثير من الأمراض، ويكثر تواجدها في الأمعاء. تتأثر هذه البكتيريا بأمور عدة أبرزها تغير طبيعة الطعام الذي نتناوله او الإكثار من تناول المضادات الحيوية او التعرض لبعض الأمراض.

ومن فوائد البكتيريا النافعة في جسم الإنسان:

• تصنيع العديد من الفيتامينات.
• تساعد الكبد على التخلص من السموم والفضلات وطردها خارج الجسم.
• تحفيز عمل الجهاز المناعي.
• تسريع الشفاء من الإسهال الناتج عن بعض حالات التسمم الغذائي.
• تجديد خلايا بطانة القناة الهضمية وتحسين صحتها.
• تدمير البكتيريا الغازية في الجسم التي تؤدي الى الإنتفاخ في البطن وتعيق عملية الهضم السريع.
• الحفاظ على مستوى الحمضية في الجهاز الهضمي.
• منع تحول النيترات إلى نيتريت سام.
• محاربة بعض حالات العدوى التي تصيب الجهاز البولي أو التناسلي أو الهضمي.
• دور كبير في إتمام عملية استقلاب بعض المواد والأدوية في الجسم.
• منع تكاثر أنواع من البكتيريا كالسالمونيلا والكانديدا والإيكولاي.
• تحسين هضم سكر اللبن وذلك بإنتاج أنزيم خميرة سكر اللبن.
• إنتاج أحماض اللبنيك والخلّيك اللذين يحاربان البكتيريا الضارة من غزو الجسم.
• منع نمو وانتشار الفطريات من الأماكن التي تتواجد فيها.

• تقليل التفاعلات الإلتهابية التحسسية عن طريق تثبيط استجابة الأمعاء للأطعمة المسببة للحساسية.