كيف نتدارك مخاطر انخفاض السكر في الدم؟
ان مخاطر انخفاض السكر في الدم ” “Hypoglycemia لا تقل شأنا عن ارتفاعه لما يتسبب به من أعراض تعيقه عن تأدية مهامه اليومية، بحيث يشعر مريض السكري في هذا الحالة بفقدان الاتزان والارتعاش والتعب الشديد والصداع وفرط التعرّق وقد يسوء الأمر الى حد الإصابة بالإغماء. المشكلة تكمن في ان بعض الحالات قد يصاب بها المريض بشكل مفاجئ.
والسؤال هنا، هل يمكن تداركه طالما انه يحدث فجأة وبلا أي مقدمات؟
بالتأكيد يمكن تجنب الإصابة بانخفاض مستوى السكر في الدم اذا ما تجنب المريض الأسباب المؤدية لذلك، واهم تلك الأسباب:
- إهمال او تفويت احدى الوجبات الثلاث الرئيسية
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مبالغ فيه
- الإفراط في جرعات الأنسولين
- تناول بعض أنواع الأدوية لأمراض أخرى من دون استشارة الطبيب المعالج
ولكن، في حال تعرض المريض لنوبة من هذا النوع، لابد في هذه الحالة من تدارك الامر سريعا من خلال تناول قطعة من الشوكولا او العصير لرفع مستوى السكر في الجسم. من الضروري لمرضى الـ Hypoglycemia الاحتفاظ بأي نوع من الحلويات في الحقيبة تحسبا لأي نوبة قد تصيبهم.
في حال تكرار الحالة، ينبغي زيارة الطبيب المعالج لمعرفة مكامن الخلل التي قد تكون اما في نمط الحياة اليومي او في جرعات الانسولين وحينها يقلل الطبيب عدد الجرعات.
مستوى السكر في الدم يجب ان يكون ما بين 70 – 130 ملغ / ديسيلتر قبل الوجبات، وأقل من 180 ملغ / ديسيلتر بعد الوجبات.
