كيف نقرأ نتيجة فحص ضغط الدم؟ وماذا تعني الأرقام؟
ينتج عن فحص ضغط الدم رقمين، الأول هو رقم الضغط الانقباضي والثاني هو الضغط الانبساطي.
ولكن، ما هو الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي؟ وكيف يتم قياسهما؟
الضغط الانقباضي يقيس القوة التي يضخ بها القلب الدم في الأوعية الدموية، والضغط الانبساطي يقيس مقاومة تدفق الدم في الأوعية الدموية.
ارتفاع ضغط الدم الانقباضي هو أكثر خطورة من الانبساطي، حيث ان تأثير ارتفاعه يرتبط بأداء الشريان مباشرة، ويعد ارتفاع كلاهما بالخطورة نفسها.
يقاس الرقمان بمليمترات الزئبق، وارتفاع ضغط الدم هو بلوغ ضغط الدم 140/90 مليمتر زئبق أو أعلى في أحد الرقمين المذكورين أو كليهما. ويتم استخدام جهاز خاص قد يكون يدوياً مثل جهاز قياس الضغط الزئبقي، أو آليا مثل أجهزة قياس الضغط الإلكترونية.
ضغط الدم الطبيعي يكون أقل من 120/80 ملم زئبق، والحفاظ على معدل طبيعي لضغط الدم على فترات طويلة يحمل في طياته الكثير من الايجابيات على صحة المريض بشكل عام نظرا لما لدور الضغط المعتدل في الوقاية من الأمراض ولاسيما أمراض القلب.
فانخفاض ضغط الدم هو فرصة مثالية لخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية بنسبة 32 بالمائة، كما يقي المريض من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي بنسبة تصل الى 27 بالمائة وخطر الإصابة بالأزمة القلبية بنسبة 36 بالمائة.
ومن الفوائد المهمة أيضا للحفاظ على معدل الضغط تكمن في منع تطور الفشل الكلوي المزمن او تأخيره، بالاضافة الى الوقاية من تطور فشل القلب وتحسين للأعراض الموجودة او عدم تكرار الأزمات.
عندما تكون الشرايين بصحة جيدة، يتدفق الدم بسهولة ولا يحتاج القلب إلى العمل بجهد كبير ولكن عندما تكون الشرايين متضيّقة يرتفع ضغط الدم ويصبح القلب مرهقًا.
كيف نقرأ ضغط الدم؟
- اقل من 130/ اقل من 85 ملم زئبقي: ضغط طبيعي
- 130 -139 / 85 – 89 ملم زئبقي: ضمن الحدود العليا للضغط الطبيعي
- 140 – 159 / 90 – 99 ملم زئبقي: ارتفاع بسيط
- 160 – 179 / 100 – 109 ملم زئبقي: ارتفاع ضغط متوسط
- 180 – 209 / 110 – 119 ملم زئبقي: ارتفاع ضغط شديد
- أكثر من 210 / أكثر من 120 ملم زئبقي: ارتفاع ضغط شديد جدا
توصيات قبل الفحص للحصول على قياسات صحيحة
- على المريض أن يجلس ويرتاح لمدة 5 دقائق تقريبًا قبل القياس، ولا ينصح بقياس الضغط بعد أداء عمل بدني أو في حال كنت قلقًا أو غير مرتاح.
- تجنب الكافيين والتدخين لمدة لا تقل عن نصف ساعة قبل قياس ضغط الدم.
- الجلوس في وضعية مريحة ووضع القدمين على الأرض وليس فوق بعضهما.
- عدم وجود رغبة في التبول.
- الإسترخاء ووضع الذراع على الطاولة لتكون بمحاذاة القلب، ومن الأفضل قياض الضغط في الذراع اليسرى.
- ينبغي نزع أي ملابس حول الذراع للحصول على نتيجة أدق.
- وضع كفة الجهاز حول أعلى الذراع ووفق تعليمات الشركة المصنعة بشكل مريح وثابت.
- يجب ان يكون هناك فراغًا كافيًا بين كفة الجهاز والذراع بما يسمح بدخول الأصبع
- يجب عدم القيام بأي حركة او التكلّم أثناء الفحص.