لا تحبسوا دموعكم بعد اليوم…

يحرص البعض على حبس الدموع وعدم البكاء انطلاقا من مبدأ هو ان البكاء فقط للضعفاء. لكن الأبحاث العلمية اثبت الكثير من الفوائد الصحية للدموع وهي حقائق لا نتوقعها، ولكن بشرط عدم البكاء ليلا لما له من آثار سلبية على الجسم.

من فوائد الدمع:

• حماية العين من الجراثيم، لاسيما لحظة دخول الأتربة أي العين، فسرعان ما نجدها تدعم وهو إجراء احترازي تقوم به العين للوقاية من الجراثيم.

كذلك الأمر بالنسبة لدمع العين عند تقطيع البصل الذي يحتوي على انزيمات مهيجة لبؤبؤ العين فتطردها فورا من خلال ذرف الدموع.

• طرد السموم من الجسم حيث ان الدموع تحتوي على خواص الماء وتنتج نسبة 98 في المائة منه.
• تخفيف الضغط العصبي نتيجة تحفيز الغدة الكظرية التي تنتج هرمونا يخفف من الإجهاد العقلي.
• تحسين مستوى الرؤية: حيث تسهم الدموع بترطيب أغشية العين.
• تنشيط الدورة الدموية: حيث تسهم الدموع في تنشيط الدورة الدموية، وذلك لأن البكاء يتخلص من السموم الموجودة في الجسم، فيعطي المخ إشارة للقلب ببدء العمل بشكل جيد.