ما هي فوائد التّعرق؟

التّعرق هو إحدى العمليات الحيوية التي يقوم بها الجسم، وقد يستغرب البعض حين يقرأ خبرا مفاده ان له فوائد عديدة نظرا لما يسببه من حرج في الحياة اليومية لاسيما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من فرط التّعرق.

موقع so7tak يقدم إليكم أبرز فوائد خروج العرق من الجسم:

• تنظيم درجة حرارة الجسم لتبقى ضمن المعدل الطبيعي الذي لا يتعدّى 37 درجة.
• تنشيط الدورة الدموية في الجسم لأنّ الغدد العرقية متواجدة بجانب الأوعية والشعيرات الدموية، فإذا تحركت الغدة العرقية تنشطت الأوعية والشعيرات وزاد تدفق الدم.
• إزالة السموم إلى خارج الجسم، وخاصة تلك التي تؤثر سلبا على صحة الكلى والكبد والقلب.
• تخليص الجسم من البكتيريا والفطريات التي غالباً ما تتواجد على سطح الجلد، فعند خروجه يدفعها معه للخارج.
• تخليص البشرة من البثور والحبوب، فالعرق يُخرج جميع الأتربة والغبار الموجودة بداخل المسامات معه.
• إفراز الإندورفين المحفز للسعادة والاسترخاء في جسم الإنسان.
• المساعدة على فقدان الوزن وتحقيق الوزن المثالي للجسم.

الضرر الوحيد الذي قد ينشأ ليس التّعرق بحد ذاته بل بقائه على الجسم لفترة زمنية طويلة من دون تنظيف لان الأملاح الضارة والميكروبات التي تخرج معه قد تسبب التهابات جلدية واحمرار وحكة في حال بقيت على الجلد.