ممارسات خاطئة تزيد من أمراض الجلد في الصيف… إحذروها

تكثر الامراض الجلدية في فصل الصيف بسبب التعرض لأشعة الشمس. الممارسات الخاطئة تفاقم المشكلة، ولكن يمكن تفاديها بالارشادات الوقائية.

في حال عدم اتباع الاحتياطات اللازمة فإن الجلد يصبح عرضة للكثير من المشاكل التي يمكن ان تتفاقم ما لم يتم اتخاذ الاجراءات الوقائية او العلاجية اللازمة.

التهابات الجلد تحدث في فصل الصيف بسبب التعرق الشديد وعدم تهوية الجسم بالشكل الكافي أو عدم تجفيف الجسم جيدا بعد الاستحمام. فزيادة التعرق تؤدي إلى التهابات في فروة الرأس، وفي بعض الأحيان نوعية الشعر تتغير بسبب أشعة الشمس الحارقة والنزول للمياه المالحة في البحر.

الحروق الجلدية من أكثر المشاكل شيوعاً في فصل الصيف في ظل ارتياد المسابح والتعرض المباشر لأشعة الشمس للحصول على اللون البرونزي. الحروق الجلدية الحادة تحدث بسبب التعرض لوهج أشعة الشمس لفترات طويلة وخاصة لأصحاب البشرة البيضاء، حيث تصيبهم الحروق في الأجزاء المكشوفة من الجسم وتبدأ هذه الحروق باحمرار شديد مع الشعور بحرقة أو حكة في الجلد.

الطفح الجلدي يحدث كذلك نتيجة كثرة التعرق وارتفاع معدل الرطوبة ما يؤدي الى انسداد فتحات الغدد العرقية ويمنع خروج العرق إلى سطح الجلد مع ظهور حبوب في المنطقة المصابة وشعور دائم بالحكة.

تنتشر الحساسية الجلدية والأكزيما بسبب احتكاك الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية مع الجلد.

حب الشّباب أيضا من امراض الجلد التي تكثر في فصل الصيف ويشكو منها أصحاب البشرة الدهنية، حيث يتأثر 70% من أصحاب البشرة الدهنية  بحرارة الجو ما يترتب عليه ظهور الحبوب. وتعود زيادة انتشار حب الشباب إلى زيادة إفرازات الغدد الدهنية على البشرة خاصة وأن وجود المسام المفتوحة تؤدي إلى التصاق الأتربة على البشرة وتكوين الحبوب بسبب التهابات البشرة مع الحرارة المرتفعة ويزداد ظهورها بتلامس الأيدي للبشرة من مكان لآخر.

التينيا الملونة من امراض الجلد في فصل الصيف وهي عبارة عن إصابات فطرية تظهر مع العرق والحر على شكل بقع صغيرة لونها أبيض أو بني وعلاجها دائما بارتداء الملابس القطنية ذات اللون الفاتح أو الأبيض، والابتعاد عن الألوان الداكنة.

وهناك أيضا تينيا تظهر بين الفخذين وتنتشر بمجرد الخروج من مياه البحر أو مياه حمام السباحة الذي ترتفع فيه نسبة الكلور، كما أن المشي الحافي حول حمامات السباحة يسبب فطريات القدمين وبين الأصابع.

نصائح وارشادات للوقاية

•  ارتداء الملابس القطنية الخفيفة وفضفاضة فاتحة اللون.
• الاستحمام بالماء البارد أكثر من مرة في اليوم اذا دعت الحاجة والحرص على التنشيف الجيد.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس في اوقات الذروة.
• استخدام كريمات الوقاية من الشمس على ان وضعها لتكوّن طبقة سميكة وتكرار ذلك كل ساعتين. كما يجب تغطية الرأس بالقبعة ووضع نظارات شمسية.
• تناول الخضراوات الطازجة ذات الألوان الأصفر والأحمر والأخضر، لما لها من تأثير على الجلد.
• استخدام بخاخات المياه التي تباع في الصيدليات لرشها على الوجه لأنها تخفف من حدة حرارة الشمس أثناء ارتياد الشاطئ. ويتم إنتاجها من مياه معدنية ذات خواص باردة وملطفة للجلد فى الضل.