هرمون الرجولة… فوائد كثيرة لا تنحصر بالصفات الذكورية
هرمون التستوستيرون أو كما يُعرف بـ”هرمون الرجولة” هو المسؤول عن الصفات الذكورية، ولكنه يساهم في العديد من الوظائف في الجسم.
يعمل هرمون الرجولة على نمو الأعضاء التناسلية لدى الرجل، وهو الهرمون المسؤول عن نمو الشعر الذي ينبت في الجسم والوجه وتضخيم الصوت وبناء العضلات، كما انه يساعد على نمو العظم والعضلات وله تأثير على الجوانب الجنسية والعقلية.
المصدر الرئيسي لهرمون الذكورة في جسم الرجل هو الخصيتين، حيث تبدأ مرحلة افرازه مبكرا جدا وذلك مع بداية مراحل تكوّن الجنين وتحديد الجنس على ان يزداد معدله في الجسم بعد عملية البلوغ لتظهر علامات الذكورة الثانوية وعلامات البلوغ.
لهرمون الذكورة الدور الاساس في الجهاز العصبي وهو مهم للإحساس بالرغبة الجنسية والإحساس بالطموح والرضى ونقصه قد يؤدي للشعور بالضيق والاكتئاب أحيانا.
وله دور في تصنيع كرات الدم الحمراء وفي عملية التمثيل الغذائي وبناء العضلات والأنسجة كما أن له دور هام للغاية في بناء العظام ونقصه قد يؤدي للإصابة بهشاشة العظام وهو مهم أيضا للجلد ولإفراز الغدد الدهنية بالجلد وكذلك جميع وظائف الجسم الحيوية.
يفرز هرمون التستوستيرون من الخصيتين، كما يتم تصنيعه أيضا بكميات صغيرة في المبايض والقشور في الغدد الكظرية والمشيمة وعادة من الكولسترول؛ وهو هرمون ضروري لدى الجنين الذكر لتطوير الأعضاء التناسلية الخارجية ولزيادة مستويات هرمون تستوستيرون عند البلوغ في مراحل حياته المقبلة، كما انه المسؤول عن الصفات الذكرية والخصائص الجنسية الثانوية الذكرية مثل شعر الوجه والصوت والتغييرات.
فوائد هرمون التستوستيرون
لهرمون التستوستيرون فوائد عدة لا تنحصر فقط في كونه هرمون الرجولة الذي يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجل وهي ابرز وظائف هذا الهرمون المتعارف عليها لدى الرجل.
الا ان لهرمون الرجولة فوائد تتخطى هذا الامر، حيث يسهم هذا الهرمون في:
- معالجة الاكتئاب حيث أظهرت الدراسات أن الرجال الذين يعانون من الاكتئاب عادة ما يكون لديهم نقصا في مستويات هرمون تستوستيرون، في حين أن العلماء لم يستطيعوا تأكيد مدى تأثير انخفاض هرمون التستوستيرون على الاكتئاب.
- تقليل الدهون في الجسم بعكس هرمون الانوثة الاستروجين، ولعل ذلك يبرر سبب تراكم الدهون في جسم المرأة والعضلات في جسم الرجل؛ فهرمون الرجولة يسعاد الجسم على تنظيم الأنسولين والجلوكوز ويقلل التمثيل الغذائي للدهون والذي يسبب الأنسجة الدهنية.
- تقوية العظام لأنه يزيد من كثافة العظام من خلال تحفيز معدن العظام وكذلك يقلل ارتشاف العظام.
- تعزيز صحة القلب حيث تبيّن ان الرجال الذين يعانون من ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون قد يزيد لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب، في حين أن الدراسات الحديثة أظهرت أن الرجال لديهم مستويات أقل من التستوستيرون فهم أكثر عرضة لمشاكل القلب وفق ما اظهرته الدراسات التي ربطت بين هرمون التستوستيرون وصحة القلب.
- زيادة الرغبة الجنسية واي انخفاض في الرغبة الجنسية هو دليل على انخفاض مستوى هذا الهرمون في الجسم.
- زيادة حجم العضلات حيث يعمل لبناء العضلات عن طريق زيادة توليف بروتين العضلات، كما يعمل على استبدال الدهون في الجسم التي فقدت مع العضلات.
