هل أنت محرج من التجشؤ المزعج؟ إليك الحل
هو أمر طبيعي يقوم به المرء بعد تناول الطعام، الا انه قد يتعدى الأمر الطبيعي لدى البعض ليتحول الى عارض ليس فقط مزعجا بل محرج ايضا.
ما هي أسباب كثرة التجشؤ؟ وهل يمكن تجنّبها؟
بداية، لا بد من الإشارة الى انه في الحالات العادية، فان التجشؤ هو أمر طبيعي يحدث عندما يريد الجسم ان يتخلص من الهواء الزائد في المعدة كنتيجة طبيعية لتمدد المعدة بسبب كثرة الغازات بداخلها.
اما أسباب حدوث التجشؤ، فهي كثيرة منها تناول كميات كبيرة من الأطعمة بسرعة او الإكثار من تناول المشروبات الغازية، وأحيانا يحدث نتيجة عسر الهضم او امتلاء المعدة او الإصابة بمرض الارتجاع المعديّ المريئي، كما قد تسبب بعض الأدوية إفرازات حمضية في المعدة فتؤدي الى تهيجها وتقل بالتالي قدرتها على الهضم فيحدث التجشؤ. ومن الأسباب ايضا التدخين مباشرة بعد تناول الطعام.
بما ان هذه الحالة تكاد تكون طبيعية الى حد ما، فمن الممكن التخفيف من حدتها والتخلص من الحرج الذي يمكن ان تسببه، وذلك يكون من خلال تناول الطعام ببطء بشكل يمنع من إدخال الكثير من الهواء، كما ينبغي تجنّب تناول المشروبات الغازيّة التي تحتوي على ثاني أُكسيد الكربون.
من الممكن استشارة الطبيب المختص في حال فشلت المحاولات من التخلص من التجشؤ المزعج.
