خطوات تحمي من الهالات السوداء تحت العين

الهالات السوداء تحت العين مشكلة جمالية تؤرق الكثير من النساء فيلجأن الى العلاجات والكريمات وينفقن الأموال في سبيل التخلص من هذه المشكلة؛ ولكن، في أغلب الأحيان الحل يكون مؤقتا وفي أحيان أخرى يفشلن في التخلص من هذه المشكلة. 

إلا انه يمكن التخلص من الهالات السوداء من خلال إدخال بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، مثل:

• الحد من تناول الأطعمة المالحة، حيث ان الانتفاخ تحت العين يسبب ظلّا يشبه الهالات السوداء والتخفيف من الأطعمة المالحة جداً والمنتجات المصنّعة التي تسبّب احتباس السوائل في الجسم يسهم في التخلص من هذا الانتفاخ وبالتالي الحد من الهالات السوداء.
• الإكثار من شرب الماء لأنه يساعد على تقليل الهالات السوداء من خلال طرد السموم من الجسم وبالتالي تقليل كمية تركيز الملح حول منطقة العين.
• الحصول على قسط كاف من النوم بما لا يقل عن ثماني ساعات؛ فخلال النوم، تتجدد الخلايا ويتحسن عمل الدورة الدموية فيزداد ضخ الدم الغني بالاوكسجين الى البشرة.
• الحد من التدخين لأنه يسبب مشاكل كبيرة للأوعية الدموية، وبالتالي يقلل من كمية الأكسجين الذي يصل إلى خلايا البشرة.