للحفاظ على بشرة صحية ونضرة: روتينك اليومي خطوة بخطوة

اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة ليس مجرد رفاهية، بل هو استثمار أساسي في صحة ونضارة بشرتك على المدى الطويل.

إن خطوات العناية بالبشرة اليومية تعمل على حمايتها من العوامل الخارجية الضارة وتسهم في الحفاظ على شبابها وإشراقها.

للحفاظ على بشرة صحية ونضرة، إليكِ خطوات روتين العناية اليومي بالبشرة في المنزل:

تنظيف البشرة:

• صباحًا ومساءً: استخدمي غسولًا لطيفًا مناسبًا لنوع بشرتك لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة. تجنبي الغسول الذي يحتوي على الكحول أو العطور القوية، لأنها قد تسبب تهيجًا للبشرة.

التونر:

• صباحًا ومساءً: استخدمي النوع الخالي من الكحول لتوازن درجة حموضة البشرة وتهيئتها لامتصاص المرطب.  ابحثي عن تونر يحتوي على مكونات مهدئة مثل الألوفيرا أو الشاي الأخضر.

السيروم:

• صباحًا ومساءً: استخدمي سيرومًا يحتوي على مكونات فعالة مثل فيتامين سي أو حمض الهيالورونيك أو الريتينول، حسب احتياجات بشرتك. ضعي السيروم على بشرة رطبة لتعزيز امتصاصه.

الترطيب:

• صباحًا ومساءً: استخدمي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك للحفاظ على ترطيبها وحمايتها. إذا كانت بشرتك دهنية، استخدمي مرطبًا خفيفًا وغير دهني.

واقي الشمس:

• صباحًا: استخدمي واقي شمسي واسع الطيف بعامل حماية SPF 30 أو أعلى لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس.  أعيدي وضع واقي الشمس كل ساعتين، خاصةً إذا كنت تتعرضين للشمس لفترات طويلة.