لتنظيف البشرة… خطوات أساسية وأخطاء يجب تفاديها

العناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها يمنحك الثقة؛ يكفي أن تقومي بخطوات بسيطة في المنزل وتتجنّبي بعض الأخطاء للحصول على بشرة نقية.

تنظيف البشرة يجب أن يكون ضمن الروتين اليومي وليس عليكِ أن تكون خبيرة تجميل لتقومي بذلك، فالأمر لا يتطلب سوى اتباع بعض الخطوات والمواظبة عليها بانتظام لتكوني جميلة وتتمتعين ببشرة صحية ومشرقة في كل الأوقات.

ولكن ثمة خطوات اساسية يجب القيام بها واخرى يجب تفاديها.

لنبدأ بالخطوات الأساسية لتنظيف البشرة:

• اختيار غسول الوجه المناسب الذي يتلاءم مع نوع بشرتك؛ يجب غسل البشرة مرتين يومياً في الصباح والمساء على أن يتبعه كريم مرطب.
• التقشير وهو من الخطوات الاساسية التي يجب القيام بها بين الحين والآخر لازالة الخلايا الميتة وتنظيف البشرة بعمق. يجب فرك البشرة برفق للتخلص من خلايا الجلد لأن هذه الخطوة تساعد على تجديد خلايا البشرة وعلاج التلف.
• ماسكات البشرة بحسب نوعها واحتياجاتها وهو من أهم المراحل لتنظيف البشرة وإبقائها متألقة ونضرة.
• التونر يساعد على توازن مستويات معامل الحموضة pH، كما يساعد كذلك على تنقية المسام وإزالة الشوائب.
• الترطيب باستخدام كريم مرطب ومغذي بحسب نوع البشرة. من اهم الخطوات للحفاظ على نضارة البشرة هي وضع المرطب قبل النوم وتوزيعه بكمية مناسبة على الوجه والرقبة.
• البخار للتخلص من الدهون التي يصعب التخلص منها في التقشير، إضافة إلى قيامها بتفتيح مسام البشرة، عبر تعرض البشرة إلى حمام بخار. قومي بتعريض بشرتك لبخار الماء الساخن لمدة 5 دقائق، ثم امسحيها بمنديل ورقي أو منشفة نظيفة.

ماذا عن الأخطاء التي نقوم بها؟

خلال اتباعك خطوات التنظيف اليومي للبشرة، قد تقومين ببعض الاخطاء من ان تدركي ذلك وربما هي أمور بسيطة لكنها تؤثر على نظافة البشرة.

• عدم تنظيف البشرة مرتين يوميا و الاكتفاء بمرة واحدة فقط وهو من الأخطاء الشائعة التي تقوم بها غالبية النساء ظناً منهن ان مرة واحدة تكفي. لكن خبراء التجميل يؤكدون ان هدف تنظيف البشرة في المساء هو إزالة الأوساخ والزيوت وآثار الماكياج، أما التنظيف صباحاً فيهدف إلى إيقاظ البشرة وتنشيط دورتها الدمويّة وتخليصها من الخلايا الميتة المتراكمة خلال الليل.
• إهمال غسل اليدين قبل تنظيف البشرة بالغسول وهي خطوة مهمة للغاية لأن عدم القيام بهذه الخطوة من شأنه أن ينقل البكتيريا والجراثيم الموجودة على اليدين إلى الوجه أثناء عملية تنظيفه ويتسبب بظهور البثور وحب الشباب.
• فرك البشرة بعنف أثناء الغسيل حيث يؤدي ذلك الى رفع درجة حرارة البشرة وحثّها على إفراز المزيد من الدهون. يجب عليكِ التعامل مع البشرة بلطف وعناية للحصول على نتائج أفضل.
• الإفراط في تقشير البشرة لأن التقشير مختلف عن التنظيف؛ البشرة تحتاج الى التنظيف مرتين يوميا ولكن لا تحتاج الى التقشير إلا بين الحين والآخر وربما مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع. فالإفراط في التقشير يؤدي إلى تهيج البشرة وتحسسها.
• استخدام مياه ساخنة او باردة ظناً من السيدة انها مفيدة لكن ذلك غير صحيح، يجب غسل الوجه بمياه معتدلة الحرارة لأنها تحمي البشرة من الجفاف والتهيج الذي يمكن أن تلحقه بها المياه الحارة والباردة.
• استعمال المنشفة مرات عدة او تنشيف الوجه بخشونة، حيث ينصح باستخدام منشفة قطنية خفيفة، وعدم الضغط على الوجه أثناء التجفيف. يجب تغيير المنشفة يوميا وتعريضها لأشعة الشمس للقضاء على البكتيريا العالقة بها.
• إهمال ترطيب الوجه بعد الغسول رغم انها من الخطوات الاساسية للعناية بالبشرة. هذه الخطوة مهمة للغاية للحفاظ على شباب البشرة ونضارتها.