-
رمضان
تعرفوا الى أعراض نقص الكالسيوم في الجسم
يدخل الكالسيوم في عملية بناء العظام والأسنان وأولى أعراض نقصه يتمثل في هشاشة العظام وسهولة كسرها؛ إلا أن الكالسيوم يعتبر…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
لا تحبسوا دموعكم بعد اليوم…
يحرص البعض على حبس الدموع وعدم البكاء انطلاقا من مبدأ هو ان البكاء فقط للضعفاء. لكن الأبحاث العلمية اثبت الكثير…
أكمل القراءة » -
امراض
ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم؟
انخفاض ضغط الدم يدل على أن الأعضاء الحيوية في الجسم لا يصلها ما يكفي من المغذيات والأوكسجين. ويشير انخفاض ضغط…
أكمل القراءة » -
امراض
ما هي أسباب حكّة الأذن؟
حالة مزعجة تسيطر على الإنسان فيشعر برغبة في تمزيق أذنه وتفقده التركيز في أي شيء آخر؛ حكة الأذن من الأمور…
أكمل القراءة » -
امراض
ما هي أعراض أمراض الرئة؟
يعتبر التدخين من أكثر العوامل المسببة لأمراض الرئة، يليها الملوثات البيئية واستنشاق بعض المواد السامة والخطرة. من الأعراض التي يشعر…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
ما هي الأغذية التي تحد من حموضة المعدة؟
حموضة المعدة او ارتجاع المريء ليست مرض بل مصدر إزعاج وعدم راحة تحدث بسبب التدخين او الإفراط في تناول الوجبات…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
ما هي أسباب الجوع الليلي؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟
هي حالة يعاني منها الكثير من الناس تؤدي في نهاية المطاف الى الكثير من المشاكل الصحية في حال استمرت لوقت…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
ما هي مصادر البروتين الصحية؟
يدخل البروتين ضمن لائحة العناصر الأساسية المسؤولة عن الكثير من الوظائف في الجسم مثل بناء الأنسجة والخلايا والعضلات. البروتين الى…
أكمل القراءة » -
Uncategorized
بذور الشيا… فوائد تفوق خسارة الوزن
تم تصنيف بذور الشيا ضمن الأغذية ذات الجودة العالية بسبب فوائدها الصحية المتعددة؛ ولطالما ارتبطت هذه البذور بالرجيم كونها تكبح…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
ما هي فوائد فاكهة المندرين؟
المندرين من الفواكه الشتوية المنحدرة من البرتقال، وهو احد الحمضيات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل فيتامين C…
أكمل القراءة »