-
امراض
الكوليسترول وأنواعه… وكيفية الحفاظ على مستوياته الطبيعية
الكوليسترول هو عبارة عن مادة دهنية أساسيّة في تكوين الخلايا، ويقوم بوظائف عدة في الجسم، يشبّهه البعض على انه الوقود…
أكمل القراءة » -
امراض
التهاب اللثة… قلة نظافة الأسنان ليست السبب الوحيد
يعتقد البعض ان عدم الاهتمام بنظافة الأسنان هو السبب الوحيد للإصابة بالتهاب اللثة، الا انه يوجد أسباب أخرى وعوامل تسهم…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
هل التّعرق ينقص الوزن
هو سؤال يطرحه كل من يمارس الرياضة بهدف التخلص من الكيلوغرامات الزائدة، فتجدهم يبذلون المزيد من الجهد لزيادة التّعرق على…
أكمل القراءة » -
امراض
مرضى ضغط الدم خلال رحلة الحج… نصائح وإرشادات
تزداد المشاكل الصحية لدى مرضى ضغط الدم أثناء أدائهم لمناسك الحج بسبب الإزدحام الشديد والجهد البدني الذي يبذلونه في الحر…
أكمل القراءة » -
امراض
العلاقة بين السمنة المفرطة وعملية التمثيل الغذائي
ان أول ما يقوله أخصائي التغذية لمريض البدانة هو ان عملية الأيض او التمثيل الغذائي بطيئة لديه، ومع عدم مراعاته…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
للحجاج المصابين بالسكري… إليكم النصائح التالية
يرغب العديد من مرضى السكري بأداء فريضة الحج رغم وضعهم الصحي؛ هذه الفئة من الناس بإمكانهم التوجه الى مكة ولكن…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
ما هي اللقاحات المطلوبة قبل السفر لأداء الحج؟
تشترط المملكة العربية السعودية حصول الحجاج على عدد من اللقاحات التي تعتبرها ضرورية للوقاية من الأمراض وانتقال العدوى نظرا للاكتظاظ…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
المشي وارتفاع ضغط الدم نصف ساعة من المشي تعادل حبة دواء
نصف ساعة من المشي يوميا او لبضع أيام في الأسبوع تعطي مفعول حبة دواء من الضغط يوميا، حيث تساعد على…
أكمل القراءة » -
Uncategorized
لرحلة حج آمنة… حافظوا على النظافة الشخصية
أولى النصائح التي يجب على كل حاج ابتاعها هي النظافة الشخصية لأنها السبيل لانتقال الأمراض والإصابة بالعدوى من شخص لآخر،…
أكمل القراءة » -
مختبرات
ما هي علامات نقص الحديد في الجسم؟ وكيف يمكن علاجها؟
يقوم الحديد بوظيفة مهمة في الجسم كونه يدخل في تركيب خضاب الدم "الهيموغلوبين" المسؤول عن إنتاج كريات الدم الحمراء، ويسهم…
أكمل القراءة »