-
صحة عامة
للرجال فقط… أعراض لا تهملها
قلة هم الرجال الذين يتابعون حالتهم الصحية ويقصدون الطبيب بشكل دوري لإجراء فحوصات روتينية ظنا منهم أنهم في صحة جيدة…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
أين نحفظ فرشاة الأسنان بعيدا عن الجراثيم؟
العناية بالأسنان تندرج ضمن الأمور الأساسية التي ينبغي القيام بها للحفاظ على النظافة الشخصية، وفرشاة الأسنان إحدى أهم وسائل الحفاظ…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
هل تتمركز الدهون في مكان محدد في الجسم؟ اتبعي التمارين التالية
تراكم الدهون في مكان محدد هي مشكلة جمالية تعاني منها الكثير من النساء، فيلجأن الى الحميات الغذائية الصارمة لعلهم يفقدون…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
4 خطوات تخلصك من متلازمة الجوع الليلي
هو شعور ينتابنا في ساعات الليل المتأخرة الى حد لا نستطيع النوم من شدة الجوع، فيقودكِ هذا الشعور الى الثلاجة…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
هل تتمركز الدهون في مكان محدد في الجسم؟ اتبعي التمارين التالية
تراكم الدهون في مكان محدد هي مشكلة جمالية تعاني منها الكثير من النساء، فيلجأن الى الحميات الغذائية الصارمة لعلهم يفقدون…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
التمارين السويدية… الكثير من الفوائد الصحية والنفسية
تحظى التمارين السويدية بفوائد عدة للصحة النفسية والجسدية في آن معا، حيث ان بعض الاطباء ينصحون مرضاهم بالمواظبة عليها من…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
لقاح HPV… ما هو العمر الأنسب للحصول عليه؟
النساء اليوم هن الأكثر حظا اليوم على صعيد النجاة من طوق الأمراض السرطانية بفضل ما يشهده الطب من تطور ملحوظ.…
أكمل القراءة » -
امراض
كيف تؤثر البدانة على صحة الكلى؟
على الرغم من صغر حجمها، إلا ان الدور الذي تقوم به الكلى في جسم الإنسان يجعل منها من الأعضاء الحيوية…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
كيف يكون التدخين قاتلا؟
هي عبارة نقرأها يوميا "التدخين يقتل" وهي حقيقة يدركها الجميع، المدخنون قبل غيرهم، كما يُعرف أيضا مدى الضرر الناتج عن…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
ما هو التثاؤب؟ وما هي فوائده؟
هل سألت نفسك يوما لماذا نتثاءب وما هي الفوائد التي نجنيها جراء حدوث هذا الامر. ورغم انها تكثر مع شعورنا…
أكمل القراءة »