-
امراض
إحذروا مخاطر السمنة على صحة القلب
لقد بات من المعروف ان مشكلة السمنة لم تعد محصورة بالجانب الجمالي والقوام السليم والرشاقة فقط، بل ان الأمر يتعداه…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
ما هو سر الكيلوغرامات الزائدة قبيل الدورة الشهرية؟
تصاب المرأة بالإحباط عندما تقف على الميزان وتكتشف انها اكتسبت بعض الكيلوغرامات الزائدة رغم انها تتبع حمية غذائية ولم تقم…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
كيف نتدارك مخاطر انخفاض السكر في الدم؟
ان مخاطر انخفاض السكر في الدم " "Hypoglycemia لا تقل شأنا عن ارتفاعه لما يتسبب به من أعراض تعيقه عن…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
هل يمكننا ان نعيش شيخوخة “شابة”؟
سؤال يطرحه الكثير من الناس وهم في مقتبل العمر انطلاقا من فكرة أساسية مفادها ان الشيخوخة أمر لا بد منه.…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
لماذا لا يجب ان نتناول الفاكهة بعد الطعام؟
تناول الفاكهة بعد وجبة الطعام من العادات التي يمارسها البعض إلا أنهم سيتوقفون عن هذه العادة بعد قراءة هذا الخبر
أكمل القراءة » -
امراض
ثنائية السكري وأمراض القلب… كيف يمكن تجنب المخاطر؟
ان تأثير مرض السكري لا ينحصر في مكان معين، فهو مرض يسري في الدم ولا يترك ايا من أعضائه بسلام،…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
ما هي الأسس الصحية لحمية غذائية ناجحة
كثيرة هي الأسئلة والتساؤلات التي تطرحها المرأة عند شروعها باتّباع حمية غذائية تخلصها من الوزن الزائد، وهنا تبقى الإشارة الى…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
هل أنت محرج من التجشؤ المزعج؟ إليك الحل
هو أمر طبيعي يقوم به المرء بعد تناول الطعام، الا انه قد يتعدى الأمر الطبيعي لدى البعض ليتحول الى عارض…
أكمل القراءة » -
مختبرات
كيف نقرأ فحص ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم او انخفاضه من الأمراض المزمنة الشائعة بين الناس، حيث يمكن ان يؤدي إلى مخاطر عدة ما لم…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
تقوية الجهاز المناعي… السبيل الوحيد لمكافحة الأمراض
يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول ضد الأمراض والجراثيم والخلايا السرطانية التي قد تصيبنا في مرحلة من مراحل حياتنا، حيث…
أكمل القراءة »