-
تغذية ورياضة
ما هي فوائد القفز على الحبل؟
رياضة القفز على الحبل تلقى رواجا بين هواة ممارسة الرياضة وكل من يسعى الى فقدان الوزن. الا ان الكثير من…
أكمل القراءة » -
مختبرات
تحاليل هامة لتساقط الشعر
تساقط الشعر مشكلة شائعة تعاني منها الكثير من النساء، فيلجأن الى المنتجات الطبية التي قد تكون مفيدة في بعض الاحيان…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
ما هو سبب ظهور البثور الدهنية في أسفل الذقن؟
البثور في الوجه وتحديدا تلك البثور الدهنية التي تظهر في منطقة أسفل الذقن تؤرق الكثير من النساء وربما الرجال أيضا.…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
الإستحمام بالماء البارد
كثيرة هي الفوائد التي يجنيها الجسم عند الإستحمام بالماء البارد؛ ورغم صعوبة هذا الامر في فصل الشتاء، الا انه ممكن…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
أمراض تسببها الدهون المتحولة
يعتبر معظم الأطباء أن الدهون المتحولة هي من أسوأ أنواع الدهون التي يمكن تناولها لما تسببه من ضرر على الصحة…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
السعرات الحرارية التي تُحرق خلال ساعة
كلنا يدرك اهمية النشاط البدني وممارسة الرياضة بشكل يومي لما لها من فوائد عظيمة لجهة خسارة الوزن والحصول على قوام…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
تعرفوا الى فوائد الجريب فروت الصحية
تتميز الجريب فروت بغناها بمضادات الأكسدة وقلة السعرات الحرارية، وهي من الفواكه الحمضية التي تحمل الكثير من الفوائد الصحية في…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
فيتامينات لتقوية المناعة
تقوية الجهاز المناعي يمنح الجسم القدرة على مكافحة الملوثات والبكتيريا التي تزيد من خطر التعرض للأمراض؛ فكلما كان الجهاز المناعي…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
مريض الربو خلال الحج
يعاني مريض الربو خلال اداء مناسك الحج من الاكتظاظ الشديد وارتفاع درجات الحرارة وغيرها من العوامل التي تزيد من فرص…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
كيف نحمي أنفسنا من ضربة الشمس؟
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يرتفع خطر الإصابة بضربة الشمس حين يعجز الجسم عن تنظيم درجة الحرارة الداخلية…
أكمل القراءة »