المرأة والطفل
-
فوائد الرياضة خلال الدورة الشهرية
تعتقد بعض النساء ان ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية هو امر غير صحي، لكنه مفهوم خاطئ حيث يجمع الاطباء على…
أكمل القراءة » -
3 عادات خاطئة تدمر مناعة الطفل
ان اكثر ما يتم التركيز عليه في الوقت الراهن هو الجهاز المناعي وكيفية العمل على تقويته من اجل تجنب الاصابة…
أكمل القراءة » -
هل تعملين عن بُعد؟ إتبعي النصائح التالية لإنتاجية أعلى
فرض فيروس كورونا المستجد اجراءات احترازية غير مسبوقة فاضطر الناس لمتابعة اعمالهم وتسييرها من المنزل. هناك الكثير من الشركات والمؤسسات،…
أكمل القراءة » -
سر الكيلوغرامات الزائدة قبل الدورة الشهرية
تلاحظ المرأة الكثير من التغيرات التي تطرأ على الجسم قبيل موعد الدورة الشهرية ومن هذه التغيرات الانتفاخ وزيادة في الوزن.…
أكمل القراءة » -
الألعاب الإلكترونية وصحة الطفل… آثار صحية ونفسية مدمّرة
يمضي معظم الأطفال ساعات طويلة أمام شاشة الآيباد أو الكمبيوتر حيث يجدون الكثير من الألعاب الإلكترونية للتسلية والترفيه؛ وفي ظل…
أكمل القراءة » -
9 هرمونات سبب زيادة الوزن لدى النساء… تعرّفي إليه
تعاني الكثير من النساء زيادة في الوزن وصعوبة كبيرة في فقدانها رغم اتباع نظاما غذائيا صحيا وتمارين رياضية؛ ربما تكون…
أكمل القراءة » -
7 فيتامينات تحتاجها المرأة أكثر
أن ما تمر به المرأة من مراحل مختلفة خلال حياتها يجعها أكثر عرضة لنقص في الفيتامينا والمعادن وغيرها؛ لذلك، هناك…
أكمل القراءة » -
3 عادات خاطئة تدمر مناعة الطفل
ان اكثر ما يتم التركيز عليه في الوقت الراهن هو الجهاز المناعي وكيفية العمل على تقويته من اجل تجنب الاصابة…
أكمل القراءة » -
إحذروا سمنة الأطفال… مخاطر حقيقية يمكن الوقاية منه
إحذروا سمنة الأطفال… مخاطر حقيقية يمكن الوقاية منه تشكل السمنة والوزن الزائد في مرحلة الطفولة خطرا كبيرا على صحة الطفل.…
أكمل القراءة » -
ما هي الهبّات الساخنة؟ وكيف تحدث؟
هي مشكلة تعاني منها المرأة مع دخولها فترة انقطاع الدورة الشهرية نظرا للتغيرات الهرمونية التي تصيبها في تلك المرحلة. الهبّات…
أكمل القراءة »