رمضان
-
كيف يمكن التخلص من رائحة الفم الكريهة في شهر رمضان؟
رائحة الفم الكريهة تعتبر واحدة من المشاكل المحرجة التي يواجها الصائم خلال الشهر الفضيل، والسبب هو إفراز البكتيريا اللاهوائية لمادة…
أكمل القراءة » -
متى يمتنع مريض السكري عن الصيام؟
قبل اتخاذ قرار الصوم من عدمه، على مريض السكري المتابعة مع طبيبه الخاص ومراقبة معدل السكري قبل حلول الشهر الفضيل…
أكمل القراءة » -
سلوكيات خاطئة في شهر رمضان… تجنبوها
يلجأ الكثير من الناس في شهر رمضان الى اتّباع سلوكيات غير صحية تؤدي الى مشاكل كثيرة في الجهاز الهضمي واكتساب…
أكمل القراءة » -
ما هي العادات الغذائية السليمة في الشهر الفضيل؟
يتفاجأ البعض من سبب اكتسابهم الوزن خلال شهر رمضان ظنا منهم أنهم يصومون ويمتنعون عن الطعام لحوالى 16 عشر ساعة،…
أكمل القراءة » -
تنظيم مواعيد النوم في شهر رمضان
تتغير الساعة البيولوجية للإنسان مع مرور أيّام قليلة من تغير عاداته اليومية سواء مواعيد نومه او وجباته او غيرها فيتأقلم…
أكمل القراءة » -
حاربوا الجفاف في شهر رمضان بالأطعمة التالية
العطش والجفاف في شهر رمضان يشكل الهاجس الاكبر لدى الكثير من الصائمين، الذين يصومون هذا العام لحوالى 16 ساعة يرافقها…
أكمل القراءة » -
نصائح يومية لصوم صحي
شرب كمية وافرة من المياه تصل الى 2 ليتر في فترات متقطعة تجنبا للنفخة والانزعاج؛ شرب كوب من الماء كل…
أكمل القراءة » -
كيف نستقبل شهر رمضان؟
تعتبر ايام هذا الشهر الفضيل الاكثر صعوبة هذا العام نظرا لطول ساعات الصيام وارتفاع درجات الحرارة. ومن الطبيعي ان تتغير…
أكمل القراءة » -
مرضى السكري من هي الفئات الممنوعة من الصيام؟
صيام مرضى السكري في شهر رمضان امر شائع جدا ولكن يبقى هناك بعض الحالات المرضية التي لا يمكنه تأدية هذه…
أكمل القراءة » -
متى يفطر مريض القلب؟ ومتى يصوم
تشير الدراسات الطبية ان 90% من مرضى القلب يستطيعون الصيام بشرط الالتزام بالنصائح الطبية في شهر رمضان مع ضرورة زيارة…
أكمل القراءة »