صحة عامة
-
الإبتسامة… فوائد صحية ونفسية
الابتسامة هي لغة عالمية واحدة يفهمها الجميع، ولكن فوائدها اكثر مما هو متوقع. فقد أثبتت الدراسات ان الاشخاص الذين يبتسمون…
أكمل القراءة » -
فرشاة الاسنان.. هل نبللها ام نتركها جافة؟
نظافة فرشاة الاسنان وليونة شعيراتها واستبدالها بأخرى كل ثلاثة اشهر من الامور البديهية المتداولة بين عامة الناس. ولكن، هل سألت…
أكمل القراءة » -
البيوتين… لصحة الشعر وجماله
البيوتين او فيتامين H أو B7 هو إحدى مشتقات فيتامين B المركب وواحد من مجموعة فيتامينات أساسية لصحة الشعر وحيويته؛…
أكمل القراءة » -
توصيات للعناية بـ”مينا الأسنان”
يتزايد خطر تآكل مينا الاسنان مع تكرار التعرض للتأثير الحمضي؛ وهناك أسباب عدة تؤدي الى تآكل مينا الاسنان، منها الاكثار…
أكمل القراءة » -
الكبد… عضو استثنائي في جسم الإنسان
يقوم الكبد بوظائف عدة في جسم الإنسان، فهو المسؤول عن تخزين الدم والمساعدة على تدفقه الى الجسم، كما يعمل على…
أكمل القراءة » -
لماذا لا يصل الدم الى قرنية العين؟
هي ذلك الجزء الشفاف الموجود في الجزء الأمامي من العين، تعمل على انكسار الضوء القادم نحو العين وثنيه، وهي تتكون…
أكمل القراءة » -
5 عادات تضعف الذاكرة… تجنبوها
يقوم الإنسان بأمور وعادات سيئة من دون ان يدرك ما قد تسببه من مشاكل سواء على المدى القصير او البعيد،…
أكمل القراءة » -
هرمون السيروتونين… هرمون السعادة
يدخل هرمون السيروتونين ضمن قائمة الهرمونات التي تمنحنا الشعور بالسعادة الرضا بسبب ما يوفره من استقرار في الحالة المزاجية؛ إنه…
أكمل القراءة » -
ما هي أسباب التعب المزمن؟
التعب المزمن حالة مزعجة يمر بها البعض وفي أغلب الأحيان من دون ان يجد سببا واضحا لذلك، فتجده عاجزا عن…
أكمل القراءة » -
الابتسامة وهرمونات السعادة… علاقة وثيقة
تتحكم المشاعر التي نمر بها في حياتنا بشكل كبير، فتتأثر حياتنا وصحتنا بالفرح والحزن والكآبة والتوتر وغيرها. ولكن هناك وصفة…
أكمل القراءة »