صحة عامة
-
أكثر الجراثيم انتشاراً في فصل الصيف… كيف يمكن تفاديها؟
يزداد تلوث الطعام بالجراثيم كلما ارتفعت درجة حرارة الجو حيث تتكاثر بشكل أسرع لاسيما في ظل عدم مراعاة شروط النظافة.…
أكمل القراءة » -
هل يمكن الوقاية من السكتة الدماغية بالممارسات الصحيّة؟
أثبتت التجارب إمكانية تقليل بعض عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية من خلال تبني عادات صحية جيدة. من أهم طرق الوقاية…
أكمل القراءة » -
كيف نبني عظاماً قوية في الثلاثينات لتُفيدنا في الخمسينات؟
تحتاج العظام الى ثلاثة أشهر للقيام بدورة كاملة حيث يتم إنتاج نسيج عظمي جديد ويزداد مع مرور السنين فتبلغ أوجها…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظ على صحتك أثناء السفر؟
مع العودة التدريجية الى الحياة الطبيعية بعد كورونا، بدأ البعض يخطط للسفر لقضاء عطلة الصيف. ولكن، كيف تحافظ على صحتك…
أكمل القراءة » -
من أين نحصل على الحديد وما هي فوائده؟
الحديد من المعادن المهمة في الجسم، ونقصانه يمكن ان يؤدي الى فقر الدم والدوار والتعب وغيرها. لكن فوائده لا تنحصر…
أكمل القراءة » -
ضربة الشمس… مخاطر عالية والوقاية ممكنة
حالة صحية ناتجة عن الإنهاك الحراري وجفاف الجسم بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس لساعات طويلة فيفقد السوائل ويعجز عن تبريد…
أكمل القراءة » -
هرمون الرجولة… فوائد كثيرة لا تنحصر بالصفات الذكورية
هرمون التستوستيرون أو كما يُعرف بـ”هرمون الرجولة” هو المسؤول عن الصفات الذكورية، ولكنه يساهم في العديد من الوظائف في الجسم.…
أكمل القراءة » -
هل يمكن الوقاية من السكتة الدماغية بالممارسات الصحيّة؟
أثبتت التجارب إمكانية تقليل بعض عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية من خلال تبني عادات صحية جيدة. من أهم طرق الوقاية…
أكمل القراءة » -
ما هو العلاج بالأوكسجين عالي الضغط؟ وما هي الأمراض التي يعالجها؟
هو عبارة عن إستنشاق للأوكسجين النقي 100% تحت ضغط أعلى من الضغط الجوي العادي ليصل إلى الخلايا التي أصيبت بنقص…
أكمل القراءة » -
فيتامين “ب” المركّب… هذه هي أنواعه وفوائده
فيتامين “ب” هو مجموعة من الفيتامينات الذائبة التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائف عدة لاحتوائه على عناصر غذائية تحافظ على صحة…
أكمل القراءة »