صحة عامة

كيف تؤثر البدانة على وظائف الكلى؟

تشكّل البدانة أحد أهم العوامل المؤدية للإصابة بأمراض الكلى المزمنة، بالإضافة الى مرض السكّري وإرتفاع ضغط الدم. للبدانة أثر مباشر…
أكمل القراءة »
جروح مرضى السكري… مضاعفات لا تُحمد عقباها

صعوبة التئام الجروح من مضاعفات مرض السكري الخطيرة لاسيما في حال عدم انتباه المريض فيتفاقم الجرح ليصل الى مرحلة لا…
أكمل القراءة »
ممارسات خاطئة تزيد من أمراض الجلد في الصيف… إحذروها

تكثر الامراض الجلدية في فصل الصيف بسبب التعرض لأشعة الشمس. الممارسات الخاطئة تفاقم المشكلة، ولكن يمكن تفاديها بالارشادات الوقائية. في…
أكمل القراءة »
أكثر الجراثيم انتشاراً في فصل الصيف… كيف يمكن تفاديها؟

يزداد تلوث الطعام بالجراثيم كلما ارتفعت درجة حرارة الجو حيث تتكاثر بشكل أسرع لاسيما في ظل عدم مراعاة شروط النظافة.…
أكمل القراءة »
هل يمكن الوقاية من السكتة الدماغية بالممارسات الصحيّة؟

أثبتت التجارب إمكانية تقليل بعض عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية من خلال تبني عادات صحية جيدة. من أهم طرق الوقاية…
أكمل القراءة »
كيف نبني عظاماً قوية في الثلاثينات لتُفيدنا في الخمسينات؟

تحتاج العظام الى ثلاثة أشهر للقيام بدورة كاملة حيث يتم إنتاج نسيج عظمي جديد ويزداد مع مرور السنين فتبلغ أوجها…
أكمل القراءة »
كيف تحافظ على صحتك أثناء السفر؟

مع العودة التدريجية الى الحياة الطبيعية بعد كورونا، بدأ البعض يخطط للسفر لقضاء عطلة الصيف. ولكن، كيف تحافظ على صحتك…
أكمل القراءة »
من أين نحصل على الحديد وما هي فوائده؟

الحديد من المعادن المهمة في الجسم، ونقصانه يمكن ان يؤدي الى فقر الدم والدوار والتعب وغيرها. لكن فوائده لا تنحصر…
أكمل القراءة »
ضربة الشمس… مخاطر عالية والوقاية ممكنة

حالة صحية ناتجة عن الإنهاك الحراري وجفاف الجسم بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس لساعات طويلة فيفقد السوائل ويعجز عن تبريد…
أكمل القراءة »
هرمون الرجولة… فوائد كثيرة لا تنحصر بالصفات الذكورية

هرمون التستوستيرون أو كما يُعرف بـ”هرمون الرجولة” هو المسؤول عن الصفات الذكورية، ولكنه يساهم في العديد من الوظائف في الجسم.…
أكمل القراءة »