رمضان
-
التغلب على إرهاق رمضان.. نصائح وحلول فعّالة
يشعر العديد من الأشخاص بالتعب والإرهاق خلال شهر رمضان، وذلك لعدة أسباب رئيسية تتداخل فيما بينها. أولاً، التغيرات في نمط…
أكمل القراءة » -
صداع رمضان… الأسباب والوقاية
مع بداية شهر رمضان، يعاني الكثيرون من آلام الرأس، وذلك نتيجة لتغيير نمط الحياة اليومي، وتحديدًا في ما يتعلق بالتغذية…
أكمل القراءة » -
لمرضى السكري في شهر رمضان…. خطوات لصيام آمن
بإمكان مريض السكري من النوع الثاني الصيام بشكل آمن في حال كانت حالته الصحية جيدة ولا يعاني من مضاعفات السكري.…
أكمل القراءة » -
متى تصوم الحامل ومتى تفطر؟
لا يوجد قاعدة تناسب الجميع في ما يتعلق بإمكانية صيام المرأة الحامل؛ كل حالة تختلف عن الأخرى وتستدعي استشارة الطبيب.…
أكمل القراءة » -
مركز مكافحة التدخين بحمد الطبية يدعو المدخنين لاغتنام شهر رمضان للإقلاع عن التدخين
يمتنع المدخن عن التدخين طوال فترة ساعات الصيام وهي فترة طويلة تعطي للمدخن فرصة ذهبية لاغتنامها والتوقف النهائي عن التدخين،…
أكمل القراءة » -
الجهاز المناعي… النصيب الأوفر من الفوائد في الشهر الفضيل
يسهم الصيام في تجديد خلايا الجهاز المناعي وتنشيطه فيقوى على محاربة الأمراض والفيروسات بشرط اتباع الشروط الصحية. للصيام دور بارز…
أكمل القراءة » -
حمد الطبية تحذر من التعرض المباشر للشمس والحرارة خلال الصيام
حذّر الدكتور مؤيد قاسم خالد، استشاري أول ورئيس قسم الطب الباطني ونائب المدير الطبي بمستشفى حزم مبيريك العام بمؤسسة حمد…
أكمل القراءة » -
أطعمة تناولوها وأخرى تجنّبوها خلال الشهر الفضيل
لصيام صحي، يجب أن يكون استهلاك الطعام بشكل متوازن والإفطار على حبة تمر يليها شرب كوب من الماء. أطعمة يجب…
أكمل القراءة » -
الرياضة في شهر رمضان وأفضل أوقاتها
يجمع خبراء التغذية واللياقة البدنية على أهمية الرياضة في شهر رمضان سواء قبل الإفطار أو بعده نظراً لفوائدها المتنوعة. ما…
أكمل القراءة » -
الصيام الآمن لمرضى الربو
في الحالات المستقرة والأعراض الخفيفة، يمكن لمرضى الربو الصيام لا بل يمكن أن تتحسن حالتهم المرضية. يستفيد مريض الربو الخفيف…
أكمل القراءة »