-
صحة عامة
كيف يؤثر التدخين على الرئتين؟
التدخين هو السبب الرئيسي للإصابة بسرطان الرئة والإمتناع عنه هو اولى خطوات الوقاية. ولكن، كيف يؤثر التدخين على الرئة؟ تتميز…
أكمل القراءة » -
رمضان
ما هو الوقت الأنسب لممارسة الرياضة في شهر رمضان؟
للرياضة في شهر رمضان الكثير من الفوائد الصحية أبرزها الوقاية من الامراض وخسارة الدهون المخزّنة، ولكن ينبغي معرفة الوقت الأنسب…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
إحذروا تناول البرتقال والليمون في الحالات التالية
تعتبر ثمار الحمضيات من الفاكهة التي يُنصح بتناولها باستمرار لفوائدها المتعددة، إلا أنها قد تكون مضرة بالنسبة للبعض. الليمون والبرتقال…
أكمل القراءة » -
رمضان
سلوكيات خاطئة في شهر رمضان… تجنّبوها
شهر رمضان هو فرصة مثالية لاتباع نمط غذائي صحي، لكن اتباع بعض السلوكيات الخاطئة ينتج عنها اضطرابات صحية وزيادة في…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
كيف تتحكّم الغدة الدرقية بهرمونات الجسم؟
تتحكّم الغدة الدرقية في خلايا الجسم من خلال ما تفرزه من هرمونات، فتصنع هرمونان يفرزان في الدم هما T4 وT3.…
أكمل القراءة » -
المرأة والطفل
إستئصال اللوزتين… متى يصبح ضرورة؟
يعاني الكثير من الأطفال من إلتهاب اللوزتين خصوصاً في فصل الشتاء. أحياناً يلجأ الطبيب الى استئصالها وفي أحيان أخرى لا…
أكمل القراءة » -
رمضان
متى يُمنع مريض السكري من الصيام؟
مع حلول شهر رمضان، يصر الكثير من مرضى السكري على أداء فريضة الصيام، لكن بعض الحالات يُمنع عليها الصيام حتى…
أكمل القراءة » -
كورونا وفيروسات
حساسية الربيع… كيف نميّزها عن كورونا؟
مع حلول فصل الربيع تكثر الشكوى من المشاكل التنفسية بسبب تغير المناخ، إنها حساسية الربيع. لكن كيف نميز بينها وبين…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
ضغط الدم المرتفع… الغذاء والرياضة نصف العلاج
إرتفاع ضغط الدم من الأمراض المزمنة التي تُعرف بالقاتل الصامت لعدم شعور المريض بأي أعراض. الغذاء الصحي والرياضة يشكلان نصف…
أكمل القراءة » -
رمضان
وجبة السحور… فوائد لا تعد
تمنح وجبة السحور الصائم بالطاقة اللازمة والنشاط الذي يحتاجه في اليوم التالي ما يجعلها من أهم الوجبات التي يحتاجها الصائم.…
أكمل القراءة »