رمضان
-
الجهاز المناعي… النصيب الأوفر من الفوائد في الشهر الفضيل
يسهم الصيام في تجديد خلايا الجهاز المناعي وتنشيطه فيقوى على محاربة الأمراض والفيروسات بشرط اتباع الشروط الصحية. للصيام دور بارز…
أكمل القراءة » -
حمد الطبية تحذر من التعرض المباشر للشمس والحرارة خلال الصيام
حذّر الدكتور مؤيد قاسم خالد، استشاري أول ورئيس قسم الطب الباطني ونائب المدير الطبي بمستشفى حزم مبيريك العام بمؤسسة حمد…
أكمل القراءة » -
أطعمة تناولوها وأخرى تجنّبوها خلال الشهر الفضيل
لصيام صحي، يجب أن يكون استهلاك الطعام بشكل متوازن والإفطار على حبة تمر يليها شرب كوب من الماء. أطعمة يجب…
أكمل القراءة » -
الرياضة في شهر رمضان وأفضل أوقاتها
يجمع خبراء التغذية واللياقة البدنية على أهمية الرياضة في شهر رمضان سواء قبل الإفطار أو بعده نظراً لفوائدها المتنوعة. ما…
أكمل القراءة » -
الصيام الآمن لمرضى الربو
في الحالات المستقرة والأعراض الخفيفة، يمكن لمرضى الربو الصيام لا بل يمكن أن تتحسن حالتهم المرضية. يستفيد مريض الربو الخفيف…
أكمل القراءة » -
خطوات تجنّبكم الإمساك خلال شهر رمضان
مع تغير النظام الغذائي واقتصاره على وجبتين ونقص السوائل خلال ساعات الصيام قد تسبب الإمساك لدى البعض. في المقابل، فإن…
أكمل القراءة » -
الصيام… أفضل طرق معالجة مقاومة الأنسولين
يساعد الصيام لمدة 30 يوماً على تقليل مقاومة الجسم للأنسولين، وتنقية الجسم من آثار النظام الغذائي الغني بالدهون. فقد أثبتت…
أكمل القراءة » -
متى يفطر مرضى قرحة المعدة؟
رغم الفوائد العظيمة التي يحملها الصيام للجهاز الهضمي فإن مرضى قرحة المعدة الذين يشعرون بألم شديد عند الجوع عليهم ألا…
أكمل القراءة » -
مرضى السرطان في شهر رمضان… لكل مريض خصوصية
يسأل مريض السرطان هل بإمكانه صيام شهر رمضان في ظل جلسات العلاج والأدوية التي يتناولها. يصنّف أطباء الأورام مرضى السرطان…
أكمل القراءة » -
الرياضة في شهر رمضان وأفضل أوقاتها
يجمع خبراء التغذية واللياقة البدنية على أهمية الرياضة في شهر رمضان سواء قبل الإفطار أو بعده نظراً لفوائدها المتنوعة. ما…
أكمل القراءة »