-
رمضان
حلول تحميكم من الصداع في الشهر الفضيل
الصداع شكوى الكثير من الصائمين خلال الشهر الفضيل. ما هي الأسباب؟ وكيف يمكن تفادي الصداع سواء قبل الإفطار أو بعده؟…
أكمل القراءة » -
امراض
اللياقة القلبية التنفسية … كفاءة عمل القلب والرئتين معاً
تندرج ضمن أهم عناصر اللياقة البدنية ومن دونها لا يتمكّن الجسم من حرق الدهون أو تقوية العضلات أثناء ممارسة الرياضة.…
أكمل القراءة » -
امراض
داء السكري وضعف النظر
الفترات الطويلة من تأرجح معدل السكري وطول فترة الإصابة بالمرض بحد ذاته هي عوامل خطر الإصابة بضعف النظر. مع الوقت…
أكمل القراءة » -
صحة عامة
كيف نحافظ على جودة السّمع؟
فقدان السمع أو ضعفه لديه عواقب وخيمة على الصحة البدنية والنفسية، كما يقلل من فرص التعليم والعمل. بحسب منظمة الصحة…
أكمل القراءة » -
امراض
السمنة في يومها العالمي… هذه هي طرق الوقاية
السمنة هي زيادة مفرطة في تراكم الدهون بسبب اختلال التوازن بين السعرات الحرارية التي تدخل الجسم والسعرات الحرارية التي يحرقها.…
أكمل القراءة » -
المرأة والطفل
قلوب النساء المرهفة يهزمها التوتر
يختلف تأثير التوتر على القلب بين المرأة والرجل حيث يسهم في رفع معدل النبض وزيادة كمية الدم التي يضخّها مقارنة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فراكشنال ليزر… للتخلص من التغيرات الجلدية المرتبطة بتقدم العمر
هي تقنية التجديد الأكثر أمانًا ضمن تقنيات التجميل الحديثة، تسمح بالتخلص من عيوب البشرة والتغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر. فراكشنال ليزر…
أكمل القراءة » -
أدوية ولقاحات
أدوية لا تتناولها في المساء
يوجد بعض الأنواع من الادوية التي لا يجب تناولها في المساء لما لها من آثار صحية. ما هي هذه الأدوية؟…
أكمل القراءة » -
تغذية ورياضة
لماذا يفشل الرجيم؟
يبذل الكثير منّا محاولات عدة لخسارة الوزن، ننجح في بعض الأحيان ونخفق في أحيان أخرى رغم اتباع الرجيم بحذافيره. بعد…
أكمل القراءة » -
المرأة والطفل
الصرع لدى الأطفال
الطفل الذي يعاني من داء الصرع هو طفل سليم في جسمه وعقله مثل سائر أقرانه باستثناء تلك الثواني او الدقائق…
أكمل القراءة »